Le jet ski est un scooter des mers qui offre de très nombreuses sensations fortes. C’est pourquoi, à l’heure où les vacances approchent à grands…

Aussi appelé « préparateur physique », le coach sportif est là pour encadrer individuellement ses élèves, les accompagner dans des exercices adaptés à leur niveau et à…

Les recommandations officielles sont on ne peut plus claires : la sédentarité n’apaise pas les douleurs, bien au contraire ! Pratiquer une activité physique régulière…

Après la grossesse, il est parfaitement légitime pour les mamans sportives de vouloir se « remettre au travail ». Seul hic ? La présence de bébé à…

Vous voulez faire du sport mais ne pas vous confronter au regard des autres ? Vous ne pouvez pas vous rendre dans un club ou une…

Vous hésitez à prendre un abonnement en salle de sports ? Vous craignez d’avoir encore et toujours les mêmes types d’activités ? Rassurez-vous ! Les salles de sports…

Selon un sondage INSEE réalisé en 2015, moins de 2% des actifs vont travailler à vélo. 14,8% d’entre eux utilisent les transports en commun et…

Un jogging avant d’attaquer sa journée, un petit tour à la salle de sports à l’heure du déjeuner ? Une séance piscine en soirée ? Quand on…

Vous cherchez une activité sportive complète qui vous permet aussi bien de vous défouler que de travailler votre corps ? Tentez l’aéroboxe ! Cette nouvelle discipline…

Vous connaissiez le voguing, une danse mêlée au fitness qui a été rendue populaire par la célébrissime Madonna avec son titre Vogue sorti dans les…

Praticable en salle ou à l’extérieur, le slackline consiste à marcher sur une fine bande au-dessus du vide. Semblable au funambulisme de cirque, ce sport…

Les premiers rayons du soleil pointent le bout de leur nez et l’envie de grillades et d’apéritifs entre amis devient insoutenable. Mais comment profiter de…

La danse classique est un art magnifique mais aussi un sport à part entière. Grâce à elle, notre silhouette s’affine et surtout se tonifie. Très…

Quand les beaux jours arrivent, l’idée de se promener au grand air à bicyclette en fait frétiller certains de joie. Mais la pratique du vélo…

De plus en plus populaires, les sports de raquette se diversifient. Certains se jouent à deux, en équipe et même en solo ! Côté points…

48h se sont écoulées depuis votre dernière séance d’abdos et le constat est sans appel : vous avez des courbatures. A la moindre respiration et…

Dans les stades comme sur les rings, ces messieurs ont la fâcheuse tendance à monopoliser l’attention, et le mot est faible. Il suffit de jeter…

Nous le savons depuis nos premiers cours de biologie : notre corps est constitué de beaucoup d’eau. C’est pourquoi il est recommandé de boire 1,5…

Si l’on s’éloigne un peu des centres villes, on peut se rendre compte que bon nombre de jardins sont équipés d’un trampoline. Cet engouement pour…

Frais, nouveau et dynamique, le TIHHY casse les codes du traditionnel yoga. L’idée n’est donc plus d’enchaîner les mouvements dans le silence et la méditation,…

Sport extrême dans l’air du temps, l’escalade se pratique de plus en plus en salle. Si vous n’avez pas la chance de vivre à deux…

Envie de changer d’élément ? Que diriez-vous d’enfiler votre maillot de bain et votre plus beau bonnet pour partir à la découverte d’une toute nouvelle…

Cette année, la neige est au rendez-vous ! Dans quelques jours maintenant, nous prendrons la direction des plus beaux domaines skiables pour les sports d’hiver.…

Dans quelques semaines, 2017 laissera la place à 2018 et son traditionnel lot de bonnes résolutions. Trouver l’âme soeur, s’acheter un thermomix, se mettre au…