10 choses à savoir sur la cellulite

corps avec cellulite

La cellulite est un véritable fléau qui touche 92% des femmes. Et oui, vous n’êtes pas seule ! Mais est-il possible de la combattre ? La réponse est oui. Mais nous n’allons pas vous mentir, cela demande de la motivation et de la persévérance. Comment procéder ? Voici 10 choses à savoir sur la cellulite.…

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L’amitié homme-femme ! On y croit ? On n’y croit pas ?

deux amis jouant à la console

L’amitié homme-femme est une relation amicale entre deux personnes de sexe différent sans relation sexuelle. Les sex-friends n’appartiennent bien évidemment pas à cette catégorie. Alors oui, certaines personnes pensent que c’est impossible et d’autres au contraire n’y voient aucun inconvénient. Et vous, vous en pensez quoi ? Aujourd’hui, nous allons essayer de décrypter cette relation…

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À la découverte du batch cooking !

batch cooking

Vous avez peu de temps pour vous ? Vous avez des difficultés à mener de front votre vie personnelle et professionnelle ? Et si vous passiez au batch cooking. Cette tendance anglo-saxonne ne résoudra pas tous vos problèmes mais vous permettra de gagner un temps fou sur l’élaboration des repas de la semaine. Explications. Le…

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3 massages à essayer et à adopter !

femme se faisant masser

Palper-rouler, drainage lymphatique ou encore Shiatsu, c’est tout ce qui est au menu des cartes de massages. Mais une question se pose : à quoi servent-ils ? Se faire masser est un véritable atout. Un massage nous permet de prendre un peu de temps pour soi, ce qui est déjà un avantage de taille. De…

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L’élégance à la française décryptée

femme élégante dans paris

Aux yeux du monde entier, la femme française est élégante et raffinée. On nous envie notre style, notre ligne et même notre bon goût. Mais pourquoi ? Quelles sont ces petites choses qui font qu’on admire autant les Françaises ? Voici quelques explications.   Haute couture, etc. Paris est la capitale de la mode et…

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Avoir la ligne telle une ballerine

Danseuse ballerine

La danse classique est un art magnifique mais aussi un sport à part entière. Grâce à elle, notre silhouette s’affine et surtout se tonifie. Très agréable à pratiquer la danse se commence à tout âge, il vous suffit de trouver le bon cours ! Envie d’en savoir plus ? Voici comment avoir la ligne telle…

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Le jeûne, une pratique controversée

jeûne

Le jeûne est une pratique ancestrale. Tout comme les animaux, les personnes malades cessaient de se nourrir. Ce jeûne était un traitement et c’est encore aujourd’hui une méthode dite d’autoguérison. Oui mais… le jeûne est-il vraiment bénéfique ? Rien n’est prouvé ! D’ailleurs la pratique divise tout le monde, y compris les professionnels de la…

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Le blanchiment des dents : attention aux risques !

blanchir les dents

Se faire blanchir les dents, c’est un peu comme faire un régime. C’est une pratique très populaire mais pour ne pas se mettre en danger, il faut se tourner vers les méthodes les plus efficaces. En effet, les kits dédiés au blanchiment des dents peuvent être dangereux pour la santé. Si vous souhaitez un sourire…

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Spiruline, matcha, curcuma… La poudre dans tous ses états !

Intégrées à des jus, smoothies et latte, saupoudrées sur des soupes de saison… Les poudres sont un incontournable de la tendance healthy food du moment. Déshydratées et prêtes à utiliser, elles regorgent de bonnes vitamines, minéraux et autres antioxydants aux étonnants pouvoirs. Bonnes pour le corps, bonnes pour la tête, elles ajoutent une touche de…

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La detox de printemps

détox de printemps

Une detox est une cure qui permet de nettoyer l’organisme. Il est recommandé de faire deux cures détox par an. Une à l’automne pour préparer son corps à passer l’hiver et une au printemps pour éliminer les déchets accumulés pendant l’hiver et être en pleine santé. Parce que la saison du renouveau est arrivée, nous…

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Comment avoir une bonne culture générale ?

femme entrain de lire dans un hammac

Avoir une bonne culture générale est essentielle. Pourquoi ? Et bien parce que la culture entretient notre cerveau, nous permet de combler intelligemment notre temps libre et parfois nous distingue des autres. Envie d’essayer ? Voici comment avoir une bonne culture générale.   Lire, une activité essentielle La lecture est bourrée de bénéfices et nous…

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6 questions à poser à sa gynécologue

rendez-vous gynécologue

Aujourd’hui, il est de plus en plus difficile d’avoir un rendez-vous chez le gynécologue. Les délais peuvent atteindre une année dans certaines villes. Alors quand on a enfin la chance de rencontrer ce médecin dédié à la femme, il faut penser à aborder tous les points sensibles de notre intimité. Voici 6 questions à poser…

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5 choses à savoir sur les médecines douces

médecine douce

Les médecines douces, aussi appelées médecines alternatives, représentent une nouvelle façon de se soigner. L’engouement autour de ces méthodes est tel que bon nombre de mutuelles ont décidé de les rembourser. Pourquoi les médecines douces sont-elles aussi populaires ? Que faut-il savoir sur ces alternatives ? Voici nos réponses.   La popularité des médecines douces…

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Élever des poules dans son jardin

poules domestiques

Vous avez un extérieur ? Et si vous éleviez quelques poules ! Et oui, ces animaux de la basse-cour ont tout pour plaire. Elles nous fournissent des œufs frais, elles animent notre jardin et nous aident même à l’entretenir. Allez, nous allons vous convaincre !   Des poules et des œufs Si nous aimons autant…

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Animez vos soirées en amoureux

jeux de dés coquins

Profiter d’une soirée à deux c’est entretenir son couple. Que l’on ait des enfants ou non, passer du temps en amoureux est un privilège, surtout si on sait s’occuper ! Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir des jeux et des idées pour animer vos soirées en amoureux.   Les jeux coquins commercialisés Dans les commerces,…

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Déodorant : solide, spray, gel… Que choisir ?

femme appliquant du déodorant

Notre déodorant est précieux. Ce produit de beauté incontournable nous permet de combattre les odeurs de transpiration et les auréoles qui nous dérangent tellement. Dans les grandes surfaces et les parfumeries, les déodorants sont très nombreux et le choix s’avère bien difficile. Faut-il choisir un déo à bille, en stick ou en spray ? Essayons…

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Activité physique : tout savoir sur l’hydratation

femme qui s'hydrate pendant son footing

Nous le savons depuis nos premiers cours de biologie : notre corps est constitué de beaucoup d’eau. C’est pourquoi il est recommandé de boire 1,5 litre d’eau chaque jour. Ces recommandations ne tiennent pas compte de l’activité sportive. Que l’on pratique un sport indoor ou outdoor, il faut adapter ses apports en eau. Explications…  …

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Le trampoline / rebounding : mettez-vous à sauter !

trampoline / rebounding

Si l’on s’éloigne un peu des centres villes, on peut se rendre compte que bon nombre de jardins sont équipés d’un trampoline. Cet engouement pour le saut touche autant les enfants que les adultes. Pour ces derniers, des séances de rebounding sont proposées en salle de sport. Faut-il se mettre à sauter ? Quels sont…

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Les aliments aphrodisiaques

couple se préparant à manger

Certains aliments ont des vertus aphrodisiaques. Ne vous y méprenez pas ! Ces aliments ne sont pas magiques. Ils ont cependant la capacité d’agir à différents niveaux de l’organisme pour améliorer votre vie sexuelle. Comment ? Voici quelques réponses.   Pourquoi consommer des aliments aphrodisiaques ? Depuis la nuit des temps, les populations du monde…

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