Posts de Gaelle
Thés, infusions, eaux infusées : découvrons les boissons zéro calorie
Vous le savez depuis longtemps, il faut boire chaque jour 1,5 litre d’eau pour être en bonne santé. Une bonne hydratation assure le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, il faut aussi faire très attention aux types de boissons que l’on consomme. Si vous buvez des sodas, des jus de fruits, vous risquez de prendre du…
Lire la suiteProfitez des nombreux pouvoirs des plantes
Les plantes vertes sont colorées et décoratives. On peut les mettre dans presque toutes les pièces de la maison. En plus, certaines plantes ont de véritables pouvoirs ! Elles peuvent dépolluer votre intérieur ou encore faire fuir les insectes. Mais pour profiter de ces atouts, il faut bien choisir ses plantes d’intérieur. Voici quelques conseils à…
Lire la suiteUn quotidien sans supermarché, c’est possible ?
Les grandes surfaces sont pratiques. Grâce à elles, il est possible de faire ses courses pour la semaine car on y trouve absolument tout ce dont on a besoin. Pourtant, ces magasins ont leurs limites. Ils proposent des produits qui ont parfois fait le tour du monde avant de se retrouver dans les rayons. Une…
Lire la suite5 comptes Instagram pour se bouger simplement et efficacement au quotidien
Notre série continue et, après les comptes Instagram pour bien manger, nous vous proposons de découvrir les comptes pour se bouger. Que vous aimiez faire du yoga, des Pilates ou encore du renforcement musculaire, vous trouverez la motivation pour vous exercer chaque jour depuis chez vous ! Kinoyoga, une séance de yoga à la carte @kinoyoga…
Lire la suiteAutomédication : attention danger !
Un petit bobo ? Un rhûme ? Un mal de tête ? Pas besoin d’aller chez le médecin, il suffit d’ouvrir sa pharmacie pour trouver un remède. Attention tout de même à ne pas prendre de risque ! Se soigner soi-même n’est pas toujours une bonne idée. Pour limiter les risques, il ne faut pas hésiter à demander conseil…
Lire la suite5 recettes 100% végétales pour faire le plein de vitamines
Se mettre au vert est parfois très utile pour se refaire une santé. De plus, tout au long de l’année, il est possible de faire le plein de vitamines et de minéraux en faisant la part belle aux recettes végétales. Besoin d’idées pour changer vos habitudes ? Voici 5 recettes 100% végétales et très gourmandes. Recette…
Lire la suiteTop 5 des comptes Instagram pour trouver des idées de repas colorés et équilibrés
Izengo innove et vous donne rendez-vous chaque semaine pour découvrir une sélection ! Notre première série mettra en lumière les meilleurs comptes Instagram. Cette semaine, nous avons choisi de vous présenter 5 comptes Instagram pour trouver des idées de repas colorés et équilibrés. C’est parti ! Cuisiner grâce à Instagram, c’est possible ! Avouez-le : vous passez votre temps…
Lire la suiteMaskné : comment combattre les boutons causés par le port quotidien du masque ?
Le coronavirus a changé nos habitudes. Depuis quelques mois maintenant, nous portons un masque pour réduire les risques de contamination. Parfois, ce masque reste en contact avec notre peau pendant plusieurs heures. Au fil des jours, des boutons apparaissent. Ils ressemblent à s’y méprendre à des boutons d’acné. C’est pour cela qu’on nomme le phénomène…
Lire la suiteGourmandes ? Voici 5 comptes Instagram à suivre
Les réseaux sociaux sont un moyen de communication unique que les professionnels n’hésitent pas à exploiter. Sur Instagram, plusieurs comptes sont dédiés à la cuisine et à la pâtisserie. Chefs d’œuvre de la gastronomie ou recettes à découvrir, voici quelques comptes Instagram que chaque gourmande devrait suivre. « Fou de Pâtisserie » La pâtisserie est un…
Lire la suiteComment faire aimer la lecture aux enfants ?
Vous aimez lire ? Vous souhaitez que votre enfant profite lui aussi de la lecture ? C’est une excellente idée ! Les enfants qui lisent sont épanouis et ont moins de difficultés scolaires. Au lieu de passer du temps devant les écrans, ils s’évadent avec les princesses et les chevaliers du Moyen-Age, une bande d’aventurier en culotte courte…
Lire la suiteCourir en famille
Courir est une activité très saine qui permet de s’aérer, d’être en forme et parfois de découvrir de nouveaux lieux. Oui mais comment faire pour courir en famille ? Cela peut vous paraître impossible et pourtant, courir avec des enfants n’est pas si difficile. Voici quelques conseils pour y parvenir. Bien s’équiper La première…
Lire la suite3 salades du monde pour faire voyager les papilles tout en faisant attention à sa ligne
La cuisine du monde est surprenante. Elle nous permet de voyager sans passer la frontière. Que vous aimiez les plats épicés, la cuisine méditerranéenne ou encore les saveurs asiatiques, vous pouvez vous préparer une salade légère tout en faisant voyager vos papilles. Vous en doutez ? Et bien voici 3 salades du monde pour vous régaler…
Lire la suiteTout savoir sur les protège-slips
Les protège-slips, vous les connaissez. Et peut-être que vous en abusez. Ces protections anatomiques destinées aux femmes se portent (trop) souvent au quotidien pour protéger ses sous-vêtements mais aussi par confort. D’ailleurs, nous pensons à tort que ces dispositifs sont sans risque ! Les protège-slips ne sont pas des produits naturels et la vigilance est de…
Lire la suiteEt si on organisait un apéritif dînatoire ?
Un apéritif dînatoire est, comme son nom l’indique, à mi-chemin entre le dîner et l’apéritif. On aime sa convivialité, son petit côté informel et la grande liberté qu’il offre. En effet, lors d’un apéritif dînatoire, il est possible de proposer plein de mets et ainsi de faire plaisir à tous ses convives. Que choisir ? Voici…
Lire la suiteTout savoir sur le syndrome du choc toxique menstruel
Il est impossible que vous soyez passée à côté du syndrome du choc toxique menstruel. La pathologie est actuellement au cœur de l’actualité. Il faut dire que les personnes touchées peuvent mourir. Pourquoi ? Et bien parce que la maladie infectieuse progresse très rapidement. Voici tout ce que vous devez savoir sur le syndrome du choc…
Lire la suiteUn barbecue diet, c’est possible !
Le barbecue devient roi dès que le soleil brille. Oui mais voilà, mangez des saucisses avec des sauces et des chips n’est pas idéal quand on fait attention à sa ligne ! Rassurez-vous. Si vous aussi vous mettez les bouchées doubles pour afficher la plus belle des silhouettes en maillot de bain, optez pour un barbecue…
Lire la suiteOn se laisse tenter par le carré potager
Le carré potager n’a que des atouts ! Facile à réaliser, il prend peu de place et vous permet de profiter des fruits, des légumes et même des herbes aromatiques toute l’année et tout particulièrement l’été quand vous cuisinez de délicieuses salades. Comment s’y prendre ? Allez, on vous dit tout. Bien choisir son carré potager…
Lire la suiteLe soleil brille ! 5 astuces pour bronzer en toute sérénité
Le soleil nous fait beaucoup de bien. Grâce à lui, nous sortons de nos grottes et nous avons le sourire. De plus, grâce à cette étoile du système solaire, nous prenons de belles couleurs. Pour éviter que ces couleurs soient un camaïeu de rose et de rouge, il faut néanmoins prendre quelques précautions. Voici comment…
Lire la suite5 conseils pour aménager au mieux sa terrasse
Bien aménager sa terrasse est agréable à bien des niveaux. Cela vous permet d’embellir votre extérieur, de passer plus de temps dehors et même, quand le soleil brille, d’avoir des espaces de vie supplémentaires. Oui mais comment procéder ? Rassurez-vous ! On vous dit tout. Voici 5 conseils pour aménager au mieux sa terrasse. Conseil 1 :…
Lire la suiteVoyager à Québec et Montréal en famille
Le Canada est une destination merveilleuse où il fait bon voyager, où les villes sont très différentes des nôtres et où la nature s’offre en spectacle. Et si le Canada était votre prochaine destination. Québec et Montréal sont des lieux exceptionnels que vous pouvez découvrir en couple, entre amis mais surtout en famille. C’est parti…
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