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La playlist amoureuse
La musique accompagne la vie des couples au quotidien mais aussi lors des moments les plus intimes. Il est donc important de faire les…
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Les applis coup de coeur du moment
Les applis sont nombreuses et nous en avons des dizaines sur notre téléphone, mais certaines sont plus utiles ou plus agréables que d’autres. Nous ne…
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Ranger, nettoyer, organiser,… C’est bon pour le moral !
Avoir un environnement propre et organisé est bon pour la santé et surtout pour le moral. Chaque jour, consacrer quelques minutes à mettre de l’ordre…
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Travailler à la maison, c’est bien ?
Aujourd’hui, il n’est pas rare de pouvoir travailler à la maison. Cette pratique résolument contemporaine séduit car elle offre une plus grande liberté. Mais elle…
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Profil ayurvédique et hygiène de vie : découvrez votre « Dosha » !
Aussi appelée ayurveda (science de la vie), la médecine ayurvédique envisage la santé sous un angle holistique. Selon cette discipline indienne ancestrale, le corps et…
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Et si on passait au roman bien-être !
Tendance venue du monde Anglo-Saxon, le roman bien-être ou « feel good book » est de plus en plus plébiscité en librairie et pour cause…
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Coworking, colocation : ensemble c’est mieux !
Aujourd’hui, les modes de vie changent pour le plaisir de tous. Que ce soit dans le domaine du travail, dans le privé, et parfois à…
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Bosser en août, un atout de taille !
Vous travaillez au mois d’août ? Au lieu de vous morfondre, réjouissez-vous ! Le mois d’août est sans doute l’un des plus agréables à passer…
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Bord de mer : un atout santé à consommer sans modération !
Ceux qui ont la chance de passer leurs vacances au bord de la mer le savent : marcher sur la plage est la garantie d’une…
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Coaching de vie : je me libère du regard des autres
Au quotidien, nous sommes nombreux à être attentifs au regard des autres. Bien s’habiller, ne pas raconter de bêtises en public, se faire remarquer ou…
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Le body positive, et si on s’y mettait ?
Sur Instagram, le body positive se répand joyeusement et change doucement la relation que nous entretenons avec notre corps. Mais qu’est-ce exactement ? En…
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Au secours, comment gérer ma jalousie excessive !
La jalousie est un sentiment naturel mais très insupportable. À cause de la jalousie, nous ressentons de la frustration, de la colère et de la…
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L’amitié homme-femme ! On y croit ? On n’y croit pas ?
L’amitié homme-femme est une relation amicale entre deux personnes de sexe différent sans relation sexuelle. Les sex-friends n’appartiennent bien évidemment pas à cette catégorie. Alors…
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L’élégance à la française décryptée
Aux yeux du monde entier, la femme française est élégante et raffinée. On nous envie notre style, notre ligne et même notre bon goût. Mais…
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Sophrologie spéciale « crises d’angoisse » : on a testé pour vous !
Pratiquée depuis le XXème siècle, la sophrologie est une technique d’auto-relaxation explorant nos différents états de conscience. Ses nombreux outils et exercices permettent au corps…
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Comment avoir une bonne culture générale ?
Avoir une bonne culture générale est essentielle. Pourquoi ? Et bien parce que la culture entretient notre cerveau, nous permet de combler intelligemment notre temps…
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5 choses à savoir sur les médecines douces
Les médecines douces, aussi appelées médecines alternatives, représentent une nouvelle façon de se soigner. L’engouement autour de ces méthodes est tel que bon nombre de…
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Session déco : 5 bons plans pour un intérieur cosy
Tel un vent vivifiant venu tout droit des pays nordiques, la tendance Hygge s’invite dans nos maisons. Originaire du Danemark, la philosophie Hygge consiste à…
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Soleil : les atouts santé et bien-être d’un astre pas comme les autres
Parce qu’une exposition prolongée peut être dangereuse pour la peau et la santé, le soleil est parfois boudé. Pourtant, en profiter sans tomber dans l’excès…
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L’Amour est-il (vraiment) la clé du bonheur ?
Trouver l’amour ? Certains diront que c’est le but ultime de l’existence, le Saint-Graal qui donne enfin un sens à la vie, la seule et…
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Jeux de société : les bienfaits insoupçonnés d’une pratique pas si old school que ça !
Après avoir été au comble de leur popularité dans les années 80/90, les jeux de société ont fait une longue pause. Bonne nouvelle pour les…
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Musique : pourquoi notre cerveau est-il accro ?
Ecouter de la musique pour se sentir mieux et lutter contre la déprime ? Mettre sa chanson préférée pour réfléchir et se concentrer ? L’écoute…
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Les bienfaits de la lecture sur le cerveau
Lire un livre… Il y a quelques années, quand notre prof de français nous l’imposait, c’était une véritable corvée. Aujourd’hui, nous sommes nombreuses à adorer…
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La sieste : différentes méthodes à tester (et adopter !)
Bonne pour la santé, le moral et la productivité, la sieste est devenue une véritable tendance bien-être. Nos anciens avaient vu juste en n’envisageant pas…
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Commencer l’année du bon pied : prendre les bonnes résolutions en 2018
Les bonnes résolutions s’invitent à chaque début d’année mais si nous faisons le bilan, nous constatons qu’elles ont rarement été tenues. Oui, en décembre nous…
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