Posts de Gaelle
Objectif orgasme ! Et si faire des pauses était la solution ?
Non, non, l’orgasme féminin n’est pas un mythe ! Ce Saint-Graal est pourtant du genre à décider où et quand il se manifeste. Tout se passe au mieux, et le voici qui fait des manières et décide d’aller voir ailleurs si vous y êtes. Moins mécanique que l’orgasme masculin, Monsieur aime que sa fragilité et…
Lire la suite5 conseils pour éviter de confondre vitesse et précipitation
Vouloir aller trop vite n’est pas toujours judicieux. Que ce soit au travail, en voiture, en amour ou simplement au quotidien, confondre vitesse et précipitation nous pousse à commettre des erreurs souvent évitables mais parfois irréparables. Comment y remédier ? En suivant ces 5 conseils ! Choisir la qualité Dans la précipitation, on choisit rarement…
Lire la suitePréserver son périnée
Le périnée est un ensemble de muscles très importants puisqu’ils soutiennent bon nombre d’organes dans le bassin. Tonifier les muscles du périnée est essentiel pour prévenir l’incontinence et bien vieillir. C’est un travail qui se fait à des périodes clés de la vie. Comment s’y prendre ? Voici quelques conseils ! A la découverte…
Lire la suiteGrignoter malin pour garder la ligne
Le grignotage fait prendre du poids… Halte aux idées reçues ! Il y a grignotages et grignotages. En effet, manger entre les repas peut être très dangereux pour la ligne mais si les aliments sont bien choisis, ils peuvent au contraire vous permettre de garder la ligne. Explications. Tout savoir sur le grignotage Le…
Lire la suitePromenade gustative insolite : on a testé l’apéro-insectes
Grillons, criquets et vers de farine ? Il n’en fallait pas plus pour nous aiguiser l’appétit. Quoique… Même si saines, audacieuses et eco-friendly, certaines tendances culinaires nous laissent perplexes. Au rayon « apéritif » de notre magasin bio préféré poussent à vive allure de petites boîtes au packaging frais et rigolo. En nous approchant de…
Lire la suiteManger bio, tendance ou atout santé ?
Aujourd’hui, dans toutes les grandes surfaces et parfois dans les restaurants, les produits bio sont à l’honneur. Cependant une question subsiste : est-ce tendance de manger bio ou ces produits sont-ils meilleurs pour la santé ? Essayons de répondre à cette question. Manger bio, c’est tendance ? On entend très souvent que manger bio est…
Lire la suiteChanger ses habitudes pour bien dormir
SOS heures de sommeils manquantes… Moi aussi j’aimerai dormir comme le fait si paisiblement et naturellement mon chat ou encore la belle au bois dormant du haut de sa tour. D’autant plus que nous savons qu’un sommeil de qualité est un véritable atout santé. Pendant que l’on dort, le corps se régénère et nos horloges…
Lire la suiteTop 10 des bonnes idées de sorties sportives en famille ou entre amis
Rien ne vaut une activité sportive pour faire d’une sortie en famille ou entre amis un moment inoubliable. Près de chez vous ou sur votre lieu de vacances, vous trouverez très facilement un large choix de sorties sportives. Laquelle choisirez-vous ? Voici notre Top 10 des bonnes idées de sorties sportives à faire en famille…
Lire la suiteDanser, une activité excellente pour le corps et pour l’esprit
La danse est à la fois une activité physique et artistique. Elle nous permet de brûler des calories mais aussi de se vider l’esprit. Les styles de danse sont nombreux. Nous pouvons toutes trouver celui qui nous correspond et ainsi profiter des bénéfices de la danse. Les bienfaits de la danse sur le corps…
Lire la suiteEnceinte ET en couple : quelles positions sexuelles pendant la grossesse ?
Qu’on se rassure : tomber enceinte ne veut pas dire s’imposer (et imposer à sa moitié) 9 mois d’abstinence (ouf). Quand ce petit bidon se forme, rien n’empêche Madame d’avoir des désirs et de les assouvir comme bon lui semble. Les changements qui se trament dans le corps peuvent avoir des conséquences sur la sexualité,…
Lire la suiteAquabiking, à quoi ça sert ?
L’aquabiking est une activité sportive très récente qui consiste à faire du vélo dans l’eau. Particulièrement bénéfique pour la ligne, la santé et le bien-être général, l’aquabiking se pratique à tout âge en piscine ou en salle de sport. Qu’est-ce que l’aquabiking ? L’aquabiking est une activité physique qui se pratique dans l’eau. Les participants…
Lire la suiteLe top 10 des aliments santé
Il existe des aliments incroyablement bénéfiques pour la santé. Certains préservent la peau, d’autres certains organes. Pour les consommer et profiter de leurs incroyables atouts, il faut déjà les identifier ! Voici le top 10 des aliments santé : L’ail L’ail est un aliment magique. C’est un anti-inflammatoire et un antiseptique, il pourrait presque…
Lire la suiteLe boom des montres de fitness
Les montres de fitness fleurissent sur les poignets des femmes actives. On les reconnait grâce à leur forme simple et parfois leur couleur vive. Moins jolies que les montres de joailliers, elles sont incroyablement pratiques ! Partons à la découverte de ces gadgets qui vont nous changer la vie. Pourquoi s’offrir ou se faire…
Lire la suiteBien se protéger du soleil
Nous aimons le soleil. Il est synonyme de vacances, de sorties et de bronzage. Pourtant, le soleil peut être dangereux pour la peau et la santé. Pour en profiter pleinement, il faut s’en protéger. Comment faire ? Pourquoi se protéger du soleil ? Les campagnes de sensibilisation se multiplient et nous délivrent toujours le…
Lire la suiteLe régime est-il incontournable pour se préparer à l’été ?
A quelques jours du grand départ en vacances, nous avons toutes une seule envie : mincir ! Et oui, l’épreuve du maillot de bain nous effraie et nous pousse à rêver d’un corps parfait. Le régime est-il incontournable pour se préparer à l’été ? Voyons ensemble. Pourquoi voulons-nous maigrir ? Chaque année, à la même…
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