Ingrédients :
- 50g de flocons d’avoine
- 1 banane
- 1 oeuf
- 3g de levure chimique
- 10g de pépites de chocolat
- 15g de noisettes
- Fruits rouges
Préparation :
Dans un bol mélangez les flocons d’avoine, la levure chimique, les pépites de chocolat et les noisettes réduites en poudre
Écrasez la banane en purée à l’aide d’une fourchette, ajoutez-la dans le bol ainsi que l’oeuf. Mélangez le tout.
Prenez un autre bol, badigeonnez-le d’un peu d’huile à l’aide d’un pinceau et versez-y la préparation.
Faites cuire au micro-ondes pendant 2 minutes 30.
Démoulez sur une assiette en retournant le bol et dégustez encore chaud.
GOOD FOOD 😋
