Avoir un environnement propre et organisé est bon pour la santé et surtout pour le moral. Chaque jour, consacrer quelques minutes à mettre de l’ordre change la vie. Nettoyer, balayer, astiquer… La célèbre chanson de Zouk Machine pourrait bien vous donner la pêche pour reprendre en main votre environnement. Et oui, on parle d’environnement car il n’y a pas que votre maison qui doit être propre et organisée ! Le bureau, la voiture et même le sac à main sont concernés. Mettons de l’ordre dans nos vies !
Ranger pour rester maître
C’est un fait, le désordre peut nous envahir et même prendre le dessus. Il est présent partout ! Il est même parfois le signe d’un mal-être. C’est pourquoi faire l’effort de ranger est indispensable pour rester maître de son environnement et surtout avoir le dessus. Il ne faut jamais se laisser déborder.
Chaque jour, rangez pendant 10 à 15 minutes le matin et autant le soir. Ainsi, vous n’aurez pas l’impression d’y consacrer un temps fou. Le matin, vous pouvez lancer une machine et débarrasser les pièces de vie. Le soir, vous vous occupez de la cuisine, la salle de bain et les chambres. Pour rendre la tâche plus facile, votre intérieur doit être bien pensé. C’est la clé du succès ! Pensez aux boîtes de rangement, misez sur des meubles fermés et soyez astucieuse à la maison comme au bureau.
Organiser pour tout retrouver et se retrouver
Le désordre nous fait perdre du temps, de l’énergie et parfois de l’argent. Oui, oui ! Rappelez-vous de la facture restée sur la console de l’entrée, perdue au milieu des prospectus, celle que vous avez cherché des heures et pour laquelle vous avez payé des pénalités de retard…
Il faut organiser son environnement pour tout retrouver. Ce qui vous sert au quotidien doit être à portée de main. Le reste peut trouver refuge en haut de vos placards. Une bonne organisation vous permettra aussi de vous retrouver, de vous sentir mieux dans votre habitation et au travail. Elle vous donnera le moral et vous permettra même d’être plus performante.
Nettoyer pour un bien-être assuré
Un intérieur rangé et organisé vous facilite le ménage. Ce dernier est aussi bénéfique pour le moral mais aussi et surtout pour la santé. Il est évident que nous sommes toujours mieux dans un environnement où la poussière et les bactéries se font rares.
Ranger, organiser et nettoyer sont des habitudes à prendre car elles assurent notre bien-être. Un environnement agréable et facile à vivre nous rassure, nous permet d’avoir le dessus et réduit le stress. Enfin, pour celles qui ne seraient pas encore entièrement convaincues, sachez que prendre soin de son intérieur vous pousse à vous bouger, à limiter la sédentarité et même à brûler quelques calories supplémentaires. Faire les poussières et passer l’aspirateur pendant 30 minutes permet de brûler 100 calories !
