Omelette aux poivrons et graines de sésame

 

Ingrédients :

    • 2 blancs d’oeufs
    • 4 oeufs entiers
    • 2 petits poivrons ou mini-poivrons
    • 2 gousses d’ail
    • 2 petits oignons
    • 1 pincée de poivre
    • 1 filet d’huile de sésame
    • Graines de sésame

 

Préparation :

Découpez en fines tranches les poivrons et les oignons et émincez l’ail.

Faites cuire l’ensemble dans un filet d’huile de sésame.

Battez les 4 oeufs entiers et les 2 blancs, poivrez et ajoutez les graines de sésame.

Retirez les légumes de la poêle, réservez. Versez les oeufs battus et faites cuire 1 min.

A joutez les légumes sur l’omelette et faites cuire encore 2 minutes.

 

 

GOOD FOOD 😋

Béa

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