Les « 4 accords toltèques » est un recueil de développement personnel distribué aux quatre coins du globe et considéré comme une véritable bible du mieux-être. Il est inspiré de la culture méso-américaine. En publiant son livre en 1997, le chaman mexicain Miguel Ruiz ne se doutait pas de l’ampleur qu’allait prendre le phénomène. En recensant et en explicitant clairement 4 accords à passer avec soi, Miguel Ruiz aide son lecteur à mieux gérer ses émotions et ses réactions au monde qui l’entoure. Décryptage…
Un livre qui déconstruit nos conditionnements
Les 4 accords toltèques, c’est quatre millions d’exemplaires vendus… On peut dire que le chaman Miguel Ruiz n’a pas fait les choses à moitié. Quel est le secret de ce livre de développement personnel et comment tirer profit de ces 4 grands accords toltèques ? Si l’on en croit ses adeptes, son contenu permettrait une indispensable et salvatrice prise de recul sur la vie. Suivre à la lettre ces 4 accords aiderait à dépasser certains conditionnements qui nous bloquent depuis l’enfance. Parce que la promesse est alléchante, décortiquons-la…
Accord n°1 : modérer sa parole
Le premier accord est essentiel à tout équilibre social et émotionnel. Il concerne notre arme la plus puissante : l’expression. Miguel Ruiz parle de la puissance magique de la parole, que l’on peut utiliser pour le bien ou pour le mal. Voici l’un des conseils qu’il donne à ses lecteurs : « Parlez avec intégrité. Ne dites que ce que vous pensez. Évitez d’utiliser des mots qui vont à l’encontre de vous-même ou de commérer sur les autres. Utilisez le pouvoir de vos mots avec vérité et amour. ». Il nous incite donc à réfléchir avant de parler et à penser aux conséquences. Il ne s’agit pas de perdre en spontanéité mais de simplement se poser les bonnes questions pour prendre de bonnes habitudes.
Accord n°2 : ne jamais en faire une affaire personnelle
Même si cela parait évident, il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas responsable des actions d’autrui. Selon Miguel Ruiz, il faut savoir être indifférent aux opinions d’autrui et ne jamais en faire une affaire personnelle, quoiqu’il arrive. Se respecter et se connaître profondément permettrait de ne pas être touché par ce que peuvent dire et penser les autres. D’ailleurs, Miguel Ruiz insiste bien sur le fait que nous interprétons comme étant des attaques des paroles qui le sont rarement ou qui ne nous visent même pas. Le fait de ne pas prendre personnellement les choses aiderait à se libérer d’une véritable et profonde souffrance.
Accord n°3 : ne pas trop interpréter
Mieux communiquer pour éclaircir les choses et éviter de tout interpréter subjectivement ? Tel est le 3ème accord toltèque énoncé par Miguel Ruiz. Selon lui, les suppositions que nous faisons régulièrement s’imposent à nous comme d’implacables vérités. Pourtant, rien ne nous permet aujourd’hui de lire dans l’esprit des gens et de penser à leur place. Il est donc important de ne rien supposer mais de mettre les choses au clair dès le départ. A l’inverse, n’attendons pas des gens qu’ils comprennent comme nous et lisent nos attentes. Il faut au contraire poser des vraies questions et apporter de vraies réponses. Etre pleinement soi et accepter l’autre tel qu’il est aide à se sortir de cette mauvaise habitude.
Accord n°4 : ne pas être trop dur avec soi-même
Le dernier accord toltèque est sans doute l’un des plus importants. Pour Miguel Ruiz, « Votre mieux peut changer d’instant en instant ; il sera différent selon que vous êtes en bonne santé ou malade. ». Il estime qu’il faut toujours faire le maximum mais ne pas se fixer un objectif trop ambitieux. Chacun doit trouver un équilibre en faisant de son mieux sans avoir de regrets ou de frustrations. L’énergie que nous avons à consacrer à un objectif n’est pas au même niveau selon le moment de la journée, la période, l’état physique et psychique.
Alors, prêts à relever le défi ?
