Vous le savez depuis longtemps, il faut boire chaque jour 1,5 litre d’eau pour être en bonne santé. Une bonne hydratation assure le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, il faut aussi faire très attention aux types de boissons que l’on consomme. Si vous buvez des sodas, des jus de fruits, vous risquez de prendre du…

Les plantes vertes sont colorées et décoratives. On peut les mettre dans presque toutes les pièces de la maison. En plus, certaines plantes ont de véritables pouvoirs ! Elles peuvent dépolluer votre intérieur ou encore faire fuir les insectes. Mais pour profiter de ces atouts, il faut bien choisir ses plantes d’intérieur. Voici quelques conseils à…

Les grandes surfaces sont pratiques. Grâce à elles, il est possible de faire ses courses pour la semaine car on y trouve absolument tout ce dont on a besoin. Pourtant, ces magasins ont leurs limites. Ils proposent des produits qui ont parfois fait le tour du monde avant de se retrouver dans les rayons. Une…

Notre série continue et, après les comptes Instagram pour bien manger, nous vous proposons de découvrir les comptes pour se bouger. Que vous aimiez faire du yoga, des Pilates ou encore du renforcement musculaire, vous trouverez la motivation pour vous exercer chaque jour depuis chez vous ! Kinoyoga, une séance de yoga à la carte @kinoyoga…

Un petit bobo ? Un rhûme ? Un mal de tête ? Pas besoin d’aller chez le médecin, il suffit d’ouvrir sa pharmacie pour trouver un remède. Attention tout de même à ne pas prendre de risque ! Se soigner soi-même n’est pas toujours une bonne idée. Pour limiter les risques, il ne faut pas hésiter à demander conseil…

Se mettre au vert est parfois très utile pour se refaire une santé. De plus, tout au long de l’année, il est possible de faire le plein de vitamines et de minéraux en faisant la part belle aux recettes végétales. Besoin d’idées pour changer vos habitudes ? Voici 5 recettes 100% végétales et très gourmandes. Recette…

Izengo innove et vous donne rendez-vous chaque semaine pour découvrir une sélection ! Notre première série mettra en lumière les meilleurs comptes Instagram. Cette semaine, nous avons choisi de vous présenter 5 comptes Instagram pour trouver des idées de repas colorés et équilibrés. C’est parti ! Cuisiner grâce à Instagram, c’est possible ! Avouez-le : vous passez votre temps…

Le coronavirus a changé nos habitudes. Depuis quelques mois maintenant, nous portons un masque pour réduire les risques de contamination. Parfois, ce masque reste en contact avec notre peau pendant plusieurs heures. Au fil des jours, des boutons apparaissent. Ils ressemblent à s’y méprendre à des boutons d’acné. C’est pour cela qu’on nomme le phénomène…

Pour leur santé, par empathie pour les animaux ou pour échapper aux scandales alimentaires, de plus en plus de français optent pour un régime végétarien. Au programme ? Légumes, céréales, oléagineux, légumineuses, oeufs et produits laitiers. Peu contraignant, ce régime consiste à augmenter son apport en protéines végétales de bonne qualité sans pour autant faire…

Vous ne le savez peut-être pas, mais les hypersensibles sont partout ! Une personne sur cinq serait en effet touchée par cette sensibilité particulière, tantôt vécue comme un handicap, tantôt comme un atout. Si l’hypersensible se fond dans la masse, il ne voit cependant pas le monde qui l’entoure de la même manière que ses…

Les réseaux sociaux sont un moyen de communication unique que les professionnels n’hésitent pas à exploiter. Sur Instagram, plusieurs comptes sont dédiés à la cuisine et à la pâtisserie. Chefs d’œuvre de la gastronomie ou recettes à découvrir, voici quelques comptes Instagram que chaque gourmande devrait suivre.   « Fou de Pâtisserie » La pâtisserie est un…

Explorer sa propre sexualité et partir à la découverte de son corps sont des étapes essentielles pour espérer atteindre le nirvana. Mais elles ne suffisent pas toujours ! Parce que le sujet est tabou et parce que certaines questions ne sont jamais posées, les femmes sont nombreuses à mal connaître les mécanismes physiologiques de l’orgasme.…

Vous aimez lire ? Vous souhaitez que votre enfant profite lui aussi de la lecture ? C’est une excellente idée ! Les enfants qui lisent sont épanouis et ont moins de difficultés scolaires. Au lieu de passer du temps devant les écrans, ils s’évadent avec les princesses et les chevaliers du Moyen-Age, une bande d’aventurier en culotte courte…